Novinky spoločnosti

  • Čas zverejnenia: 13. júla 2021

    A: hrudník 1. Ležiaci tlač: precvičujte hlavne hrúbku veľkého prsného svalu a hrudnej drážky. Akcia: Ľahnite si na lavičku s činkami v oboch rukách, s činkami na pleciach, dlane smerujú nahor, tlačte činky nahor, kým nie sú vaše ruky vystreté, pozastavte sa a pomaly sa vráťte k pólu ...Čítaj viac »

  • Čas zverejnenia: 13. júla 2021

    Bezpečnosť Jednou z vašich prvých úvah bude bezpečnosť. Je pre vás bezpečné mať doma vybavenie? Ako si na tom so zdravím? Máte deti? Ak máte náhodou zdravotné problémy, obráťte sa na svojho lekára a uistite sa, že zavedenie nového tréningového programu je pre vás bezpečné. Niektoré zariadenia stačia ...Čítaj viac »